15 неделя беременности

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

Если первый триместр держал в напряжении, второй предоставляет будущим родителям время для отдыха и накопления сил. 15 неделя беременности продолжает цикл «золотые времена» – период благополучия, в котором мама и малыш обретают тесную и прочную связь друг с другом.

15 неделя беременностиРиски развития удручающего сценария снижены в разы. Изматывающие токсические признаки беременности остались в воспоминаниях. Времена «большого животика» маячат туманной перспективой. Но так ли беззаботны будни беременной женщины?

Вынашивание крохи сопряжено с ответственностью, у которой нет выходных. Каждый день наполнен новыми изменениями и ощущениями. Наслаждайтесь беременностью, но будьте бдительны. Обогащайте свой опыт знаниями, которые помогут вовремя принять необходимые меры. Прислушивайтесь к себе в этом бурлящем море информации, чтобы быть на шаг впереди всех аппаратов и приборов.

Жизнь плода на 15 неделе беременности

Внутриутробное развитие плода происходит непрерывно. Все усилия организма направлены на совершенствование органов, систем и их функций. Механизм работы должен быть идеально отточен, чтобы к моменту «выхода в люди» кроха сразу же воспользовался приобретенными навыками.

Плавая в околоплодных водах, плод не имеет возможности дышать традиционно, пользуясь легкими. Кислород в его кровеносную систему поступает через плаценту – орган, который осуществляет огромное количество функций. Однако тренировочные дыхательные упражнения кроха выполняет с завидной регулярностью. Они напоминают икоту и обнаруживаются при ультразвуковом исследовании.

О функциях плаценты

К 15 неделе беременности плацента полностью сформирована. В перечне функций этого органа:

  • газообмен – транспортировка кислорода из крови мамы и передача углекислого газа от плода;
  • питание – направление питательных и минеральных веществ, витаминов, жидкости в организм плода и последующее удаление мочевины и других метаболитов;
  • выработка гормонов – образование ХГЧ, прогестерона, эстрогенов, плацентарного лактогена, пролактина и других;
  • защита – обеспечение иммунологической устойчивости плода и предотвращение развития иммунного конфликта между организмом мамы и малыша.

Увы, от травматического действия никотина, алкоголя, наркотических веществ, лекарств, вирусов плацента защитить не может, что накладывает определенные обязательства на весь период беременности.

Как выглядит малыш?

Кроха напоминает новорожденного, разве что кожа пока слишком тонка: сквозь нее просвечиваются вены и сосуды, что обуславливает специфический красный цвет покровов. У малыша не развит жировой подкожный слой, но тельце покрыто защитной первородной смазкой и мягким пушком – лануго.

Размер плода составляет 9-10 см, вес – 45-50 г, диаметр головки – 2,8 см. Пропорции головы, туловища и конечностей уравновешиваются: «головастик» превратился в привлекательного малыша или малышку. К 15 неделе наружные половые органы развиты достаточно, чтобы определить пол плода. И если по каким-то причинам первое плановое УЗИ будет проведено именно сейчас, шансы приоткрыть завесу тайны велики.

УЗИ на 15 неделе беременностиАктивно растут конечности, нижние начинают обгонять верхние, хотя совсем недавно они напоминали плавники и разительно отставали в развитии. На крохотных пальчиках – ногтевые пластины и уникальный рисунок кожи. На головке – первые волосы, которые совсем скоро насытятся пигментом и приобретут цвет.

Малыш кувыркается, меняет местоположение, сосет пальцы, сжимает кулачки, отталкивается пятками – жизнь его наполнена движением и тренировкой всех систем. Некоторые мамы могут услышать первые толчки, похожие на полет бабочки внутри живота. Необходимо обладать высокой чувствительностью и богатым опытом вынашивания, чтобы зафиксировать эти едва заметные шевеления.

Что происходит «внутри»?

Наиболее активно развивается головной мозг, которому предстоит проделать внушительную работу в сравнении с другими органами. Намечаются первые извилины и борозды – и это лишь начало пути.

Хорошо развита кровеносная система, по которой транспортируются питательные вещества и кислород. Сердце бьется с частотой 140-160 ударов/мин, «прокачивая» 23 литра крови в течение суток. Костный мозг продолжает развитие, активно участвуя в процессе кроветворения.

В работу по обеспечению жизнедеятельности плода вовлечены все органы и железы мочеполовой системы, брюшной полости. Кишечник крохи начинает наполняться первородным калом (меконием), мочевой пузырь – мочой, которая регулярно выделяется в околоплодные воды. Обновление вод («санация») происходит каждые 2-3 часа, что обеспечивает устойчивый химический состав среды и ее «чистоту».

И все же главное, о чем должна помнить каждая мама, заключается в способности малыша реагировать на все раздражители, включая тонкие эмоциональные реакции. Громкие звуки, неприятные разговоры, ссоры – околоплодные воды не могут уберечь кроху от проникновения раздражающих звуков. Депрессивные мысли, деструктивные эмоции, отчаяние – плацента не способна оградить плод от дурного настроения мамы. Вот почему так важно организовать среду, которая причиняет минимальное беспокойство. При невозможности поменять условия следует изменить свое к ним отношение. Поберегите хрупкие и слабые нервы малыша!

У плода – насыщенная и продуктивная жизнь. Что происходит «на уровень выше»? Как себя чувствует мама и какими заботами наполнена ее жизнь на 15 неделе беременности?

Жизнь женщины на 15 неделе беременности

С большой вероятностью токсикоз покинул будни женщины. Ощущения хронической тошноты, периодической рвоты, закономерного отсутствия аппетита – все в прошлом. Материнство обретает новые краски – восторженные и радужные. Еда стала вкусной и аппетитной, секс – приятным и волнующим, настроение – воодушевленным и оптимистичным. Волна радостного предвкушения захлестывает мам во втором триместре беременности.

Главной заботой становится смена гардероба. Даже самые худенькие женщины отмечают увеличение животика, а это значит – облегающие брючки и юбки отправляются в дальний ящик. Натуральные ткани, эластичные пояса, свободный крой – одежда для беременных предусматривает максимум комфорта и экологичности.

Матка стала значительно больше и поднялась еще выше над уровнем лобковой кости. Прощупать ее несложно, достаточно приложить ладонь к зоне ниже пупка. Поднятие матки из тазобедренной области положительно влияет на процесс мочеиспускания, который из учащенного становится нормальным. Увы, давление, оказываемое на кишечник, по-прежнему велико, а значит проблема запоров не исчезает из перечня насущных.

Проблемы на 15 неделе беременности

«Золотые времена» не так безоблачны. На любом этапе беременности женщине придется соприкасаться со специфическими побочными эффектами. Второй триместр осложняется следующими проблемами и косметическими дефектами:

  • раздражительность сосков, выработка молозива: регулярный уход за молочными железами и ношение натурального поддерживающего бюстгальтера – единственные способы решения вопроса;
  • запоры: прием слабительных препаратов может привести к гипертонусу матки и появлению риска выкидыша, только изменение рациона питания допустимо при восстановлении перистальтики кишечника во время беременности;
  • храп, затрудненность дыхания, носовые кровотечения, ранимость десен: объем циркулирующей крови к этому периоду увеличивается на 20%, что приводит к опуханию слизистых, расширению сосудов и капилляров;
  • пигментация участков кожи (потемнение околососковой зоны, появление полоски от лобка к пупку): является следствием гормональной активности и не требует лечения или косметического ухода;
  • анемия, головокружение: увеличение объемов крови происходит прежде всего за счет плазмы, а вот рост количества эритроцитов зачастую отстает, важно обеспечить полноценный приток железа для образования гемоглобина;
  • гипотония: физиологическое расширение сосудов приводит к незначительному понижению артериального давления, но систематическое опускание цифр ниже уровня 100-110/60-70 мм. рт. ст. свидетельствует о развитии артериальной гипотензии.

Чем опасна артериальная гипотензия?

Беспокоит слабость, постоянная сонливость, быстрое утомление, периодические головокружения с мельканием мушек? Все чаще возникает ощущение нехватки воздуха или даже одышки после незначительной физической активности? Патологическое снижение артериального давления опасно для здоровья мамы и малыша. Гипотония ухудшает кровообращение, а значит препятствует нормальному обеспечению тканей и органов кислородом и питательными веществами. Гипоксия может привести к задержке внутриутробного развития плода, самопроизвольному прерыванию беременности, повышению шансов развития гестоза на поздних сроках.

Что можно предпринять для улучшения состояния:

  • полноценно высыпаться – не менее 8-10 часов;
  • совершать прогулки по свежему воздуху – не менее 2 раз в день;
  • сбалансированно питаться, насыщая пищу максимумом витаминов и минералов, утоляя голод при первой потребности, не допуская длительных перерывов – не менее 5-6 раз в день;
  • заняться физической активностью – плаванием, гимнастикой.

Медикаментозное лечение назначает врач. Даже растительные препараты на основе экстрактов трав беременной женщине запрещено принимать самостоятельно.

Анализы, обследования и осложнения

Все хлопотные процедуры по изучению состояния беременной женщины наверняка завершены к 15 неделе беременности. Следующий цикл обследований состоится спустя несколько недель. Только неблагополучные результаты анализов или возникшие осложнения потребуют проведения дополнительных внеплановых процедур.

Одной из них является амниоцентез – пункция амниотической оболочки с целью лабораторного исследования околоплодных вод.

Показанием для проведения пункции являются неблагополучные анализы скрининг обследования, которые подтвердили риски развития врожденных и наследственных заболеваний. Чаще всего процедуру проводят для выявления наличия синдрома Дауна, синдрома Патау и синдрома Эдвардса. Амниоцентез позволяет достоверно определить пол плода, но для удовлетворения обыкновенного любопытства биопсия не проводится: процедура сопряжена с некоторыми рисками (увеличивает вероятность выкидыша на 0,5-1%).

Во втором триместре всем женщинам рекомендуется прохождение «тройного теста», но не торопитесь: оптимальное время – 16-18 недель. Свободное время лучше потратить на душевные беседы с супругом или на нежные монологи малышу.

Поводом для обращения к врачу на 15 неделе может быть изменение характера выделений, появление болей внизу живота. Кровотечение и схваткообразные боли требуют безотлагательного вызова скорой. При благоприятном течении беременности в визите к врачу нет никакой необходимости.

Рацион питания и режим жизни на 15 неделе беременности

Даже второй триместр – не основание для того, чтобы есть за двоих. Калорийность рациона может быть увеличена на 200-400 ккал при условии ведения активного образа жизни. Постельный режим, напротив, требует снижения энергетической ценности меню. Чрезмерный набор веса – не только косметический дефект, но и снижение качества вынашивания. На 15 неделе прибавка не должна превышать 2,7 кг. А для этого следует питаться сбалансированно, дробно и включать в рацион только полезные и натуральные цельные продукты.

Питание следует корректировать с учетом насущных проблем:

  • при запорах увеличьте долю овощей, фруктов и других источников клетчатки;
  • при высоком давлении снижайте количество соли, жидкости и откажитесь от употребления возбуждающих продуктов и напитков;
  • при полноте исключите все быстрые углеводы, уменьшите количество жиров;
  • при анемии следите за регулярным присутствием железосодержащих продуктов – говяжьей печени, яблок, томатного сока, гречневой крупы.

Режим жизни требует не меньшего контроля. Полноценный отдых, двигательная активность и позитивное настроение на фоне умышленного избегания стрессов (вы должны и можете позволить себе это роскошество!) – малыш будет счастлив развиваться в такой благоприятной среде.

При занятии гимнастикой и любым другим видом физической активности проконсультируйтесь с врачом и уточните характер разрешенной нагрузки. В любом случае при беременности запрещены резкие движения, упражнения на пресс, тренировки на износ, занятия в плохо вентилируемом или жарком помещении, опасные виды спорта (конный, горные лыжи, баскетбол и другие). Современные фитнес клубы предлагают большой ассортимент программ для будущих мам, среди которых особой популярностью сегодня пользуется йога.

Даже если самые близкие люди не поддерживают вас должным образом, вопреки всем трудностям и обстоятельствам, с осознанием выполнения самой главной своей миссии – двигайтесь вперед и преодолевайте препятствия. С каждым шагом уменьшается расстояние до встречи с малышом, который наполнит (и уже это делает) вашу жизнь истинным и первородным смыслом. Приятного материнства!