19 неделя беременности

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

Развитие плода на 19 неделе беременности переходит в русло качественных изменений, что накладывает на маму определенные обязательства по обеспечению малыша «стройматериалами».

19 неделя беременностиВторая половина пятого месяца беременности сопряжена не только с организацией здорового питания. В жизни будущих родителей – напряженный период плановых обследований.

Нет поводов для беспричинной тревоги! Самый опасный триместр беременности успешно преодолен. «Золотые времена» – именно так в гинекологической практике называют период с 13 по 24 неделю. Малые риски – лишь одно звено цепи благополучия. Первые шевеления малютки, полноценная сексуальная жизнь, удовольствие фитнес тренировок, членство в Школе будущих мам – ваши будни лишены скуки и тревожного ожидания.

Вы наслаждаетесь жизнью и дарите малышу лучшее – питание, настроение, удовольствие прикосновения к прекрасному. Вернисажи, галереи, филармонии – погружайтесь в бездну великого искусства: кроха впитывает энергию красоты и гармонии, пользуясь не только своими рецепторами, но и органами чувств мамы.

Жизнь плода на 19 неделе беременности

Доминанта в развитии плода – установление прочных связей между нервными клетками и совершенствование коры головного мозга. Это необходимо для слаженной работы рефлекторной системы малыша. Уже сейчас, на 5 месяце беременности, кроха довольно ритмично и скоординировано двигает руками, ногами, играет с пуповиной, с самым серьезным видом сосет палец (как «взрослый»!), гримасничает, выражая зачаточные эмоции. Громкие звуки, шум или окрик, вызывают гримасу неудовольствия и раздражения. И, напротив, нежный и мелодичный голос мамы, тихие звуки музыки успокаивают и расслабляют малютку. Слуховые рецепторы плода к 19 неделе отлично развиты: от внимания малыша не скроются ссоры между мамой и папой, которые наверняка огорчат и расстроят его.

«2 в 1»

Веки плода еще сомкнуты, но развитая сетчатка реагирует на свет: на яркий направленный световой поток малыш поворачивает головку. Соответствующий центр в головном мозге, отвечающий за зрение, уже сформирован, но открывать и закрывать глаза кроха начнет лишь с 27-28 недели. И все-таки малыш видит, пользуясь эмоциональными образами, которые воспринимает мама. Эти картины станут частью его жизни и, несомненно, окажут влияние на его развитие и будущую судьбу. Вот почему будущие мамы должны избегать неприятных и безобразных картин. Дело отнюдь не в суеверии, а в механизме нейрогуморальной регуляции, который объединяет два организма – женщины и плода.

В мире цифр

Копчико-теменной размер плода на 19 неделе – 14-15 см, вес увеличивается до 200 г. Малыш пропорционально развит – ничто не напоминает о дисгармонии, которая сопровождала его развитие всего несколько недель назад. Толщина плаценты, которая обеспечивает питание, газообмен, выводит продукты жизнедеятельности плода, составляет 2,2 см. Каждый час ей приходится избавляться минимум от 2,3 мл мочи, которую регулярно выделяет плод.

Жизнь малыша сопряжена с непрерывными тренировками органов и систем. Он заглатывает околоплодные воды, чтобы с момента рождения приступить к самостоятельному питанию. Тренирует дыхательную систему, которая состоит из легких и бронхиального дерева. Кислород малютка получает из организма мамы через плаценту, но это не повод отказаться от упражнений «вдох-выдох». Оттачивает свое мастерство пищеварительная система, которая перерабатывает поступающую желчь, эпителиальные клетки, а «отходы» откладывает в виде мекония – первородного кала.

УЗИ на 19 неделе беременностиКожные покровы плода постепенно расправляются из-за формирования подкожной жировой клетчатки. Снаружи кожа малютки покрыта особой смазкой, которая сейчас защищает его от механического трения, а в момент родов обеспечит идеальное скольжение по родовым путям.

  • В практике многих родильных домов практикуется мытье младенца сразу после родов. Но «крем» обладает ценными полезными свойствами – антисептическими и антибактериальными, увлажняющими и питательными. Исследования обнаружили удивительную закономерность: ранее мытье малютки (в первые 2,5 ч) затрудняет грудное вскармливание, смывание сыровидной смазки спустя 13 часов и более увеличивает вероятность грудного вскармливания на 166%! Будущей маме стоит учитывать эту любопытную особенность, если она заинтересована в кормлении малыша собственным молоком.

Гидроцефалия плода

Головной мозг малыша развивается с 4-ой недели его внутриутробной жизни. Он омывается цереброспинальной жидкостью, которая крайне редко (1 случай на 2000 тысячи), но может накапливаться в мозге, вызывая гидроцефалию. Патология диагностируется методом УЗИ с 19 недели беременности. И если раньше медицина была бессильна в борьбе с болезнью, то сегодня ее возможности позволяют проведение внутриматочной терапии. Не игнорируйте плановые обследования, предусмотренные в гинекологической практике: своевременная диагностика позволяет успешно решить большинство проблем.

Что происходит в жизни счастливой мамы, которая с гордостью и волнением демонстрирует миру аргумент о незыблемости жизни – очаровательный беременный животик?

Жизнь женщины на 19 неделе беременности

Шевеления крохи наполняют ваши будни приятным умиротворением. «Прикосновения кошачьей лапки» будут становиться настойчивее и активнее, приобретая характер упрямых «пинков». На 19 неделе беременности не стоит озадачиваться подсчетом количества движений: только аппарат УЗИ способен фиксировать эти едва уловимые «порхания». Будущей маме достаточно регулярно констатировать факт наличия шевелений. Отсутствие активности в течение 24-48 часов должно насторожить женщину и послужить поводом для внепланового обращения к специалисту.

«Не чувствую шевелений!»

Не нужно переживать, если к 19 неделе долгожданные шевеления малютки не выражены. Любой гинеколог сообщит встревоженной женщине, что это – вариант нормы. Каждая женщина – индивидуальна и предугадать характер течения той или иной беременности невозможно. В среднем первородящие женщины фиксируют четкие толчки плода на 20 неделе, «опытные» мамы – с 16-18 недели. Высокую чувствительность к шевелениям малютки обнаруживают худенькие женщины, а также беременные женщины, у которых плодное яйцо прикреплено к передней стенке матки. В конце концов, ваш малютка может быть рассудительным флегматиком, который не любит лишней суеты.

Другое дело, когда кроха начал отчетливо шевелиться и по каким-то причинам замер. Выяснить причину «тишины» стоит в кабинете специалиста УЗИ.

Признаки и особенности беременности на 19 неделе

Главные признаки беременности во второй половине 5 акушерского месяца – округлый животик и увеличенные молочные железы (минимум на размер!). Практические все женщины отмечают другие сопутствующие беременности физиологические особенности:

  • появление пигментированных участков на коже живота и лица;
  • увеличение количества выделений;
  • заложенность носа, частые носовые кровотечения;
  • изжога, метеоризм, вздутие, запоры;
  • дискомфорт в области пупка;
  • зуд в зоне чрезмерного растяжения кожи;
  • отеки, одутловатость лица;
  • икроножные судороги;
  • варикозное расширение вен;
  • потливость, приливы жара, покраснение ладоней и щек;
  • учащенное сердцебиение, скачки АД;
  • боли в пояснице, нижней части живота.

Причины такой множественной и разнообразной симптоматики – в постоянно растущей матке, игре гормонов, расширении сосудов из-за увеличенного объема крови. Некоторые проблемы можно и нужно корректировать – нарушение перистальтики, варикоз, отеки. Сражаться с другими – пустая потеря времени. Приливы, пигментация, потливость, ринит беременных – эти и ряд других специфических особенностей беременности исчезнут из жизни женщины в послеродовый период.

О болях внизу живота

Вес вашей матки – 300-320 г. Для ее удержания мышцам и связкам приходится хорошенько напрячься, что приводит к появлению не самых приятных тянущих болей внизу живота и в области поясницы. На 5 месяце начинают расходиться кости малого таза для расширения родового пути. Этот процесс также сопряжен с болезненными переживаниями. Когда стоит насторожиться и обратиться за помощью? В случае появления схваткообразных болей, которые могут указывать на вероятность прерывания беременности. Сильные боли (колющие, ноющие или другие) с кровянистыми выделениями? Экстренно покажитесь врачу! Ситуация не терпит промедления.

О сне во втором триместре

На 19 неделе спать на животе становится неудобно и страшно («спать на малютке»). Сон на спине ухудшает поступление кислорода к плоду: увеличившаяся матка сдавливает полую вену. Оптимальное решение вопроса – сон на боку с помещенной между ног подушечкой. «Детское ложе» будет идеально обеспечено притоком крови с питательными веществами, а ваше пробуждение не огорчит головокружениями и головными болями.

Анализы и обследования

Поводом для обращения к врачу могут быть патологические выделения, ухудшение самочувствия, любопытство (которое не бывает праздным, если речь идет о беременности!), а также наступление периода плановых обследований.

С 16 по 20 неделю все будущие мамы должны пройти диагностику состояния по анализам крови, мочи, влагалищному мазку. Второй скрининг на исследование рисков развития генетических аномалий проводится по врачебным показаниям или по желанию женщины. Второе плановое УЗИ обыкновенно проходят в период 20-24 недель в отсутствии особых показаний к преждевременному исследованию. Поводом для проведения УЗИ на 19 неделе может быть возраст мамы (после 35 лет), неблагополучные анализы на АФП, ХГЧ, эстриол.

Секс при беременности: когда следует воздержаться?

Секс не может навредить малышу, если беременность протекает нормально. Малютка надежно защищен околоплодными водами, мышцами матки, слизистой пробкой в области ее шейки. Ощущения, которые приобретает женщина от интимной жизни во втором триместре, удивляют богатым спектром эмоций. Половая жизнь сближает возлюбленных и способствует установлению тесной душевной связи.

Изменение функционирования эндокринной железы может спровоцировать как взрыв либидо, так и его угасание. Долг супруга – войти в положение своей возлюбленной и обеспечить теплоту отношений, не глядя на регулярность половой жизни. Крайне важно находить компромиссы в решении абсолютно любых вопросов: в этом заключена сущность брака и прочных партнерских отношений.

Воздержание от занятий сексом рекомендуется в следующих ситуациях:

  • предлежание плаценты;
  • цервикальная недостаточность;
  • раскрытие шейки матки;
  • высокий риск выкидыша;
  • вагинальное кровотечение;
  • многоплодная беременность;
  • ИППП.

Если в вашем анамнезе – преждевременные роды или выкидыши в прошлой беременности, врач порекомендует отказаться от сексуальной близости вплоть до 37 недели – времени, когда беременность считается доношенной. Не стесняйтесь обсуждать со специалистом самые интимные вопросы: уточните, допускается ли стимуляция оргазма другим способом в отсутствии полового акта с партнером? И даже в случае полного воздержания не исключайте ласки и нежность из своей жизни: объятия, поцелуи – тоже выражение любви и способ снятия сексуального напряжения.

Питание на 19 неделе беременности

Аппетит во втором триместре может значительно увеличиться. Будущим мама придется держать себя в руках, чтобы не сорваться в омут неконтролируемого поглощения продуктов. Калорийность рациона должна удовлетворять базовые потребности женщины и запросы растущего плода. Увеличение энергетической ценности меню исчисляется тремя-четырьмя сотнями калорий. В эквиваленте ваш привычный рацион станет «богаче» на один круассан или парочку фруктовых плодов! Но самым правильным решением станет дополнительная порция белка, а не быстрых углеводов. Порция паровой рыбы, запеченное с травами куриное филе, творожный пудинг – белки жизненно необходимы малютке для развития и роста.

Нормальная прибавка в весе во втором триместре – 400-500 г в неделю. На весах к 19 неделе – плюс 2,6-4,9 кг. Накапливать жир сверх нормы ни к чему. Некоторые мамы, напротив, пытаются предотвратить полноту и ограничивают калорийность меню. Закономерным следствием сверхзаботы о фигуре, а не о малыше, станет задержка внутриутробного развития малютки и риски возникновения интеллектуальной недостаточности в послеродовый период.

  • Запрещено: жареная, копченая, острая, сильно соленая еда, газированные сладкие напитки, ограниченно – кондитерские изделия, чай и кофе.
  • Актуально: белки, свежие, тушеные и запеченные овощи, отруби, ненасыщенные жирные кислоты (растительные масла), дробное питание, калорийность в пределах 2400-2700 ккал.

19 неделя – период, когда мышцы таза начинают утрачивать эластичность. Их укрепление и тонизирование поспособствует быстрому и легкому протеканию родов и предотвратит появление разрывов промежности. Упражнения Кегеля, разработанные американским гинекологом, тренируют мышцы тазового дна, препятствуют застою крови, снижают выраженность дискомфортных ощущений и улучшают качество половой жизни. Главное условие тренировки – регулярность. Главное правило безопасности – проконсультируйтесь с гинекологом!

Пройдена почти половина пути – трудного, напряженного, но удивительного. Инвестиции в виде нежности и исключительной заботы будут вашим лучшим вкладом в мероприятие «Мой Долгожданный Малыш». Приятного материнства!