34 неделя беременности

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

На 34 неделе беременности о приближающихся родах напоминает все – большой живот, тренировочные схватки, сумки с необходимой экипировкой для роддома и папка с родовым сертификатом и обменной картой. Ожидание – главенствующее состояние женщины и членов ее семьи.

34 неделя беременностиМежду тем именно сейчас всем мамам без исключения необходимо расслабиться и насладиться покоем. В послеродовый период времени для сна и отдыха почти не будет.

Тревоги, страхи, волнение – как справиться с расшалившимися нервами? Рецепт устранения паники невероятно прост: знания и опыт. Первые можно приобрести, вторым – воспользоваться. А для исключения сомнений – нанести визит врачу, не глядя на программу посещений.

Жизнь плода на 34 неделе беременности

Ваш малыш уже вполне самостоятельный карапуз – пухлощекий и пропорционально сложенный. Развитие плода на 34 неделе протекает в русле завершающих штрихов. Продолжают увеличиваться рост и масса. Сегодня длина малыша составляет 44-45 см, вес – порядка 2200 г. Критический порог развития пройден и кроха, в случае преждевременного появления на свет, из категории «недоношенный» переходит в разряд «родившийся досрочно». Вероятность его выживания приближена к 100%, но замечательно, если нахождение в комфортабельном мамином животике продлится еще несколько недель.

«Слабые звенья» функционирования организма плода – дыхание и система терморегуляции – к 34 неделе еще не закончили своего развития, хотя значительно прогрессировали в нем. Подкожно-жировая клетчатка сможет обеспечить ребенка возможностью аккумулировать тепло, а сурфактант в легких позволит вдыхать и выдыхать кислород без рисков их слипания. Тем не менее многие рожденные на 34 недели малыши помещаются в инкубатор для выхаживания – кувез. Некоторым «крепышам» достаточно лишь медикаментозной поддержки для ускорения созревания легких.

Причины преждевременных родов на 34 неделе

Спровоцировать преждевременное рождение малыша могут следующие причины:

  • половые инфекции мамы – хламидиоз, уреаплазмоз, бактериальный вагиноз, кандидоз и другие генитальные патологии;
  • плохое питание и дефицит жизненно важных минералов и витаминов;
  • физические травмы, сильный стресс, продолжительное эмоциональное напряжение;
  • разрыв плодных оболочек, аномалии шейки матки (ИЦН), фетоплацентарная недостаточность;
  • низкий уровень жизни, алкоголь, курение, употребление наркотиков;
  • многоплодная беременность, беременность после 35 лет;
  • токсикоз, преэклампсия, эклампсия;
  • наличие абортов в анамнезе и другие.

Очевидно, что без повода кроха не станет торопиться «на выход». В комфортной и благоприятной среде малыш с удовольствием понежится еще несколько недель. Но подготовка к «старту» уже началась: плод разместился в матке головкой вниз и немного сдвинулся в зону малого таза, облегчив маме дыхание. Опускание плода книзу может произойти позже, незадолго до родов, и одышка, увы, продолжит омрачать будни беременной.

УЗИ, пройденное в период 32-34 недели, определило расположение плода, его размеры, состояние плаценты и околоплодных вод. Некоторые мамы с огорчением услышат о неправильном предлежании малыша. Не волнуйтесь, для каждой «атипичной» позиции существуют свои варианты родоразрешения – оптимальные и безопасные.

Как перевернуть плод при тазовом предлежании?

Если малыш продолжает упорно «сидеть на попе», можно принять меры по его перевороту:

  • проконсультируйтесь с гинекологом о комплексе упражнений;
  • поговорите с малышом – воздействуйте на него психологически;
  • визуализируйте необходимый результат – как можно чаще представляйте перевернутого головкой вниз ребенка.

На сроке от 36 недель упрямых проказников можно повернуть руками. Процедура проводится под ультразвуковым наблюдением, только специалистом и в отсутствии противопоказаний!

Кальций в конце беременности: «твердые кости»

Во втором триместре кальцийсодержащие препараты были частью рациона практически каждой женщины. В кальции особенно нуждалась костная система малыша, которая к концу беременности успела накопить достаточное его количество. Избыток кальция с 34-35 недели беременности угрожает преждевременному окостенению черепа плода и старению плаценты. «Твердые кости» крохи могут причинить боль или травму маме при родах, а состарившаяся плацента – стать причиной преждевременных родов. И если ваши мышцы продолжает сводить судорога, ногти – слоятся, а нервы – расшатаны, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем купить заветную упаковку с реанимирующим все и вся кальцием и его товарищем витамином D3.

В ритме переменной активности!

Кроха различает свет и темноту, слышит звуки, чувствует вкус околоплодных вод, переживает негативные и позитивные эмоции вместе с мамой. Свои реакции на окружающую среду малыш выражает двигательной активностью. На 34 неделе нормой по-прежнему остаются не менее 10 выраженных «пинков» в течение дня или 4-6 толчков в течение часа в состоянии покоя мамы.

С тем, что шалун предпочитает упражнять свои мышцы в периоды ее отдыха, женщина уже смирилась. Отсутствие синхронности в режимах (ритм переменной активности) позволяет маме спокойно заниматься домашними делами, пока малыш спит в утробе, а отдыхая – следить за его самочувствием.

К 34 неделе мамы хорошо знают темперамент своего «пузожителя» и легко замечают любое его изменение. Усиление (или угасание) активности плода может говорить о гипоксии: по каким-то причинам нарушилось здоровое снабжение малютки кислородом. И если поглаживание животика, нежная беседа и изменение положения тела не успокаивают разбушевавшегося кроху – ему определенно некомфортно. Но не гадание на кофейной гуще, а профессиональное обследование поможет определить влияющий на поведение плода фактор.

Тревожность и гиперактивность на 34 неделе в первую очередь демонстрирует мама, которая вынуждена бороться не только с утомительными побочными эффектами беременности, но и с собственными страхами. Что происходит в ее жизни сегодня?

Жизнь женщины на 34 неделе беременности

«Я устала и измождена ожиданием». В жизни женщины действительно доминирует утомленность и изнеможение. Изо дня в день приходится бороться с одышкой, болями в спине, отеками, неприятностями со стороны ЖКТ. Состояние усугубляется нарастающей из-за приближающихся родов тревогой. Мамы, ожидающие появления на свет не одного, а нескольких малюток, как и женщины, в течение беременности которых гинеколог обнаружил осложнения, испытывают тревогу наивысшей балльности. Но если внимательно следить за самочувствием и своевременно реагировать на патологические симптомы – для волнения нет причин!

Насторожить всех без исключения женщин должны следующие признаки патологического развития сценария:

  • кровянистые выделения (мажущиеся, кровотечения, сгустки крови) в третьем триместре могут указывать на отслойку плаценты или ее предлежание, любые аномалии в функционировании и расположении плаценты угрожают не только здоровью, но и жизни ребенка – вызов «скорой» при кровотечениях обязателен;
  • водянистые выделения желтоватого цвета (подтекание малыми порциями или одномоментное излитие) говорят о разгерметизации плодного пузыря; при одномоментном излитии речь идет о преждевременных родах, подтекания малыми порциями угрожают инфицированием плода – вызов «скорой» или экстренное направление к врачу необходимы в любом случае;
  • боли в животе (за исключением «пинков» ребенка) – повод незамедлительно навестить гинеколога, они могут свидетельствовать о приближающихся родах, мочеполовой инфекции, отслойке плаценты;
  • регулярные и учащающиеся сокращения матки, сопровождающиеся болезненностью – малыш готовится появиться на свет, вызовите «скорую»;
  • любая сильная боль, не прекращающаяся или даже усиливающаяся, требует обследования;
  • изменение характера выделений – появление гнойной слизи, хлопьев, створаживание, неприятный запах, зуд и жжение – признак генитальной инфекции, которую чрезвычайно важно пролечить до наступления родов во избежание заражения малыша, родовые пути должны быть стерильно чистыми к выходу малютки;
  • усиливающиеся отеки, чрезмерное увеличение веса вкупе с повышенным давлением говорит о гестозе – весьма опасном осложнении, этиология которого в настоящее время изучается, лечение гестоза часто стационарное, состояние в отсутствии медикаментозной помощи может стремительно ухудшиться.

Перечень осложнений и опасных ситуаций – обширен. При соблюдении программы врачебных осмотров и обследований практически все риски выявляются своевременно, а в случае их обнаружения мама и малыш наблюдаются специалистами по индивидуальному плану.

С некоторыми симптомами приходится сражаться самостоятельно. Изжога, кровоточивость десен, мышечные спазмы, зуд живота, выделение молозива, одышка и усталость, учащенное мочеиспускание и затрудненный стул – все мамы вынуждены мириться с особенностями функционирования организма при беременности. Нужно ли соглашаться со всем спектром? Отнюдь. У некоторых проблем есть решение. От недержания мочи – упражнения Кегеля. От изжоги – диета. К 34 неделе женщины вооружены сто и одним способом борьбы с физиологическими особенностями работы своего тела.

Предвестники родов

34 неделя – внушительный срок. Каждая беременная должна назубок знать предвестники приближающихся родов. Если вы посещаете Школу будущих мам, соответствующие знания уже получены. Все остальным – запоминайте внимательно:

  • эмоциональная неустойчивость («синдром гнездования») – нейроэндокринные процессы вынуждают женщину начать активную подготовку к встрече с малышом, бурная деятельность сконцентрирована на мытье, уборке и других приготовлениях;
  • опущение живота – первый звоночек приближающихся родов, становится легче дышать, исчезает изжога;
  • регулярные и болезненные схватки с прослеживаемой периодичностью – первый этап родов начался;
  • отхождение слизи с кровянистой примесью – закупоренная «пробкой» матка откупорилась, до родов может оставаться как несколько дней, так и несколько недель;
  • подтекание вод или их излитие – не медлите с вызовом скорой, вероятнее всего, речь идет о часах перед появлением малыша.

Каков будет ваш сценарий родов – классический или стремительный – предугадать невозможно. Отлично, если роды начнутся в срок, но уже сегодня каждая мама должна быть готова к остросюжетному повороту событий. Все необходимое к родам уже сложено в отдельную сумку? Не откладывайте сборы на потом: когда начинаются схватки, паковать вещи – не самое удобное мероприятие. Роды практически всегда застают врасплох. Сумка для мамы и сумка для малыша должна стоять у входа на 34 неделе беременности. Влажные салфетки, тапочки, гигиенические прокладки, халат и пижама, книги, распашонки, пинетки, чепчики, минеральная вода и шоколад – лишь малая часть «чемоданчика беременной». Составьте список и сверьте «имеющееся в наличии» с «необходимым».

Какие роды выбрать?

О сценарии родов необходимо подумать заранее. Мечтать о способе появления малыша на свет лучше вместе с врачом. Классические, в воде, домашние, вертикальные – у каждого свои преимущества и свои противопоказания. Не паникуйте, если гинеколог принял решение о проведение кесарева сечения. Эпидуральная анестезия, при которой женщина находится в сознании, позволит увидеть малыша сразу же после его появления на свет. Необходимость в кесаревом сечении может возникнуть непосредственно в момент родов – при их затяжном характере или приостановке родовой деятельности. Настаивать на операционном извлечении ребенка в отсутствии показаний не нужно. Природой предусмотрен естественный механизм рождения и ваша предварительная подготовка – лучшие инвестиции в комфортные и естественные роды.

Страх – самый главный фактор, препятствующий гармоничному протеканию родов. Страх вызывает сильное напряжение, нарушает кровообращение в матке, лишает организм мамы и ребенка достаточного количества кислорода. Если вы панически боитесь боли, подготовьтесь к ней. Узнайте все о каждом этапе родов. Научитесь правильно дышать. Освойте технику релаксации. Знания и позитивный настрой – 95% успеха.

Чем заняться в последние недели беременности?

  • Отдыхайте, продолжайте совершать прогулки, несколько ограничьте двигательную активность, включая секс, который может простимулировать преждевременное наступление родов.
  • Изучите техники расслабления и правильного дыхания самостоятельно, если по каким-то причинам не посещаете Школу будущих мам. Дыхательный тренинг – базовый комплекс упражнений в течение всех последних недель до родов.
  • Готово ли все «приданное» для малыша – кроватка, автокресло, пеленальный столик, одежда? Устройте шопинг.
  • Внимательно отнеситесь к выбору роддома. Узнайте, есть ли реанимация (взрослая и детская) в выбранном вами заведении. Оцените комфортность пребывания пациентов и профессионализм персонала. Изучите отзывы и личные впечатления уже рожавших.
  • Получайте только положительные эмоции, в качестве источников используя общение с любимыми людьми, чтение книг, просмотр кинофильмов.

Вместо скуки томительного ожидания пользуйтесь временем в удовольствие и с пользой. Нет никакой необходимости посещать специализированные лекции по подготовке к родам. Самостоятельное изучение материала в эпоху информационного изобилия – альтернативный способ образования. Расслабьтесь, вооружитесь знаниями. А в самый ответственный момент – делегируйте работу по родам природе. Все будет хорошо. Благополучной беременности!