37 неделя беременности

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

Поздравляем, вы на старте десятого месяца беременности! Удивлены? Опытные мамы знают, что акушерский календарь отличается от традиционного. Каждый месяц в нем состоит из четырех недель, а 280 дней (столько длится вынашивание малютки) укладываются в десять четырехнедельных циклов.

37 неделя беременностиНа 37 неделе беременности хронологические обстоятельства отступают на задний план. На авансцене жизни – томительное ожидание родов. Страх, волнение, радостное предвкушение встречи с Ним – женщина готовится к самому важному рандеву в своей жизни. Было преодолено не одно препятствие, каждый триместр приходил не один, а в компании с рисками и побочными эффектами. Сегодня ваш малыш перешел в категорию «доношенный». Он готов к самостоятельной жизни вне маминого комфортабельного животика. А вы готовы?

Жизнь плода на 37 неделе беременности

«Мамочка, я так хочу увидеть тебя!». Природа нашептала малышу на ушко «на старт!» и кроха послушно сгруппировался и приспустился в направлении выхода. В 95-96% дети располагаются головкой вниз, в 4-5% диагностируется неправильное – тазовое, поперечное, косое или иное предлежание. Что послужило поводом?

Причины ненормального положения плода в матке могут быть обусловлены многоводием или маловодием, узостью таза женщины, положением плаценты, аномалиями строения матки и другими провоцирующими факторами. Упражнения, разговоры и уговаривания – вы сделали все возможное, чтобы упрямец повернулся головкой к выходу, но усилия не увенчались успехом. С 36 недели позиция малыша в матке – финальная и только наружный акушерский поворот может перевернуть плод в правильное положение.

Путем искусных и безопасных ручных манипуляций специалист направит ребенка головкой вниз – успешный поворот осуществляется в 35-85% случаев. Нужно понимать, что процедура, как и все врачебные манипуляции, имеет противопоказания и даже осложнения. И если врач не рекомендует в вашем конкретном случае акушерский поворот на головку – не нужно искать «умельцев». Для проведения процедуры необходимы не только опытные руки специалиста, но и больница с операционной, реанимацией и медперсоналом.

От положения плода в матке зависит сценарий проведения родов – естественные или кесарево сечение. Вопрос, какие роды предпочтительнее в эпоху высочайшего развития медицины – весьма болезненный и спорный.

Кесарево сечение: за и против

Медики напоминают: кесарево сечение – операция, которая проводится только при условии невозможности ЕР. Между тем в частных клиниках охотно оказывают услугу проведения кесарева без показаний. Женщины, добровольно ложащиеся под нож, оперируют следующими аргументами:

  • полное отсутствие боли, анестезия позволяет сделать «мероприятие» комфортным;
  • косметические рубцы – малозаметные и не идут ни в какое сравнение с разрывами промежности;
  • состояние наружных половых органов остается идеальным, влагалище – узким.

О минусах женщины предпочитают не задумываться или вовсе не знают об их наличии. Повышение рисков занесения инфекции, большие кровопотери (в 2 раза больше, нежели при ЕР), долгий восстановительный период, боли после операции, воздержание от повторной беременности порядка двух лет. Конечно, если кесарево сечение предписано врачом как оптимальный способ проведения родов, паниковать и думать о недостатках не нужно. Когда же веских оснований для КС нет, незачем подвергать себя и ребенка дополнительным рискам и нагрузкам. Природой предусмотрен натуральный и идеально выверенный сценарий родоразрешения – зачем перечить естественному ходу событий?

Готовность малыша к выходу: полная

Размер плода на 37 неделе достигает 2800-3000 г, рост – 48-49 см. Карапуз подрастет еще немного, но и с такими параметрами он вполне комфортно сможет существовать в мире людей. Крошечный организм функционирует почти идеально. И если до 36 недели тревоги мамы о преждевременных родах имели веские основания, то сегодня для волнения нет причин: легкие и система терморегуляции развиты достаточно, малыш сможет полноценно дышать и поддерживать постоянную температуру тела.

Продолжается окостенение ребер и костей черепа, черепные кости остаются податливыми дольше всего, обеспечивая минимальную травматичность родовому процессу. Роднички, неокостеневшие части черепа, позволяют сжиматься черепному своду при прохождении ребенка по родовым путям. Полное окостенение родничков происходит к 18-24 месяцу послеутробной жизни малыша. Родители часто беспокоятся о высоких рисках травматизации уязвимых родничковых зон. Опасения – безосновательны, соединительная ткань – невероятно прочная и ощущение ранимости области – кажущееся.

Цвет волос и глаз ребенка могут удивить родителей, если роды случились на 37 неделе беременности. Чей этот голубоглазый чудный малыш с копной черных волос? И цвет волос, и цвет глаз новорожденного могут поменяться в течение первого года жизни. Не торопитесь с выводами, уважаемые супруги. Наберитесь терпения! Некоторые малыши могут испугать родителей наличием «шерстки» на теле. Это волоски лануго, которые сойдут в течение нескольких недель или месяцев. «Волосатиком» ваш кроха не останется.

О плаценте

На завершающей стадии беременности «возраст» плаценты может варьироваться в пределах 2-3 степени зрелости. Преждевременное ее старение – редкое, но встречающееся осложнение беременности, которое приводит к гипоксии плода. Аномалии плаценты чаще всего обнаруживаются на третьем плановом УЗИ и будущие мамы к 37 неделе беременности хорошо осведомлены обо всех рисках (или их отсутствии) в развитии «детского места» и проходят соответствующее лечение при обнаружении патологий (отслойки, предлежания, преждевременного старения).

Мамы, в течение беременности которых врачи не обнаруживают аномалий, могут немного расслабиться и насладиться приятным и спокойным периодом. Женщины из группы риска продолжают внимательно и «без выходных» наблюдать за состоянием своего организма, чтобы мгновенно среагировать в час X. А лучше – не отказываться от возможности дородовой госпитализации на 36-37 неделе.

Как проводите будни, дорогие будущие мамы? Три сумки в роддом – для родблока, послеродового отделения и для малыша – собраны? Приданное малышу готово? Не оставляйте на потом такие важные мероприятия. Роды часто застают врасплох.

Жизнь женщины на 37 неделе беременности

Страхи настолько измотали будущую маму, что организм включил сберегательный режим и женщина погрузилась в состояние медитативного предвкушения. «Я вся – ожидание, приправленное волнением». Некоторых мам на 37 неделе может накрыть «синдром гнездования» и активной ремонтно-уборной деятельности, другие продолжат пребывать в состоянии сильного напряжения, думая о боли. Финал беременности скучным назвать невозможно, эмоций и впечатлений – с лихвой.

Ощущения: на что обратить внимание?

Тренировочные схватки, «брекстоны», стали не только сильнее, но и чаще. Их главное отличие от родовых – нерегулярность, безболезненность и отсутствие динамики. 5 минут, 15 минут, 35 минут – предсказать длительность интервалов между сокращениями матки не сможет даже провидец. Другое дело – схватки истинные, механизм которых напоминает часовой с одной небольшой разницей – интервалы становятся короче, а длительность сокращений – продолжительнее. Динамика таких схваток – налицо. Впрочем, врачи утверждают, держать под рукой сравнительную таблицу незачем, настоящие схватки не вызывают вопросов дифференциального характера.

Прислушиваться к своему организму по-прежнему нужно. Но лишнее – прислушиваться к рассказам молодых мам о тяжелых родах, осложнениях, проблемах со здоровьем новорожденным и прочих «ужасах». Постарайтесь исключить подобных рассказчиков из круга своего общения хотя бы до родов. Не программируйте себя, не создавайте ненужного напряжения. Сегодня ваша восприимчивость напоминает оголенные нервы, вы устали – так предоставьте себе заслуженный отдых, окружите себя приятными эмоциями и людьми, которые поддержат настроение в тонусе.

Продолжаем следить:

  • за весом, общая прибавка которого к 37 неделе не должна превышать 9-14 кг (разница обусловлена ИМТ);
  • за шевелениями, которые отражают состояние малыша по-прежнему – не менее 10 явственных толчков за световой день;
  • за выделениями, патологический характер которых указывает на инфекцию и требует лечения, ведь родовые пути должны быть кристально чистыми к моменту родов, еще есть время для эффективной терапии;
  • за животом, опущение которого может указывать на приближение родов, вход головки ребенка в апертуру таза сопровождается исчезновением одышки и учащением мочеиспускания;
  • за болями, тянущие и терпимо болезненные в животе и пояснице могут говорить о скором наступлении родов, острые и трудно переносимые – о патологии.

Выделения: какие – патологические?

Выделения были и остаются одним из центральных объектов наблюдения. Их характер о многом говорит не только специалисту, но и женщине. К 37 неделе беременная определяет наличие/отсутствие патологии «на глаз», что не должно исключать регулярных гинекологических обследований. Кровь в выделениях – опасный симптом. Кровотечение чаще всего сигнализирует об отслойке плаценты. Частичная и не прогрессирующая отслойка может не угрожать плоду, прогрессирующая или полная создает высокие риски – вплоть, увы, до гибели. Капля крови или кровотечение – любое появления крови в выделениях требует вызова «скорой» и экстренного обследования.

Следите за отсутствием подтекания вод. Одномоментное излитие амниотической жидкости трудно не заметить, но маленькие желтоватые водянистые капельки могут остаться незамеченными, в то время как разгерметизированный плодный пузырь подвергается атаке болезнетворных микроорганизмов.

Навык 24-часового наблюдения за состоянием своего здоровья и самочувствием малыша на 37 неделе приобрел характер устойчивого. Механизм охраны жизни ребенка и экстренного реагирования давно запущен. Однако даже самых подготовленных мам начало родов застает врасплох. Вспомним еще раз все предвестники родов:

  • опущение живота – как за несколько часов, так и за несколько недель до родов;
  • отхождение слизистой пробки – за несколько дней или несколько недель, цвет тягучей слизи – прозрачный, розоватый, бурый, допускается наличие прожилок крови;
  • «второе дыхание», «синдром гнездования» – вы готовы перевернуть весь дом вверх тормашками и залезть на стремянку, чтобы перекрасить потолок, роды – на пороге;
  • снижение аппетита, уменьшения веса – за несколько дней до родов будущую маму перестает беспокоить аппетит, некоторые женщины выказывают желание полного отказа от еды, что приводит к снижению веса на 1-2 кг;
  • накануне родов можно столкнуться с диареей – за 1-2 дня до схваток;
  • боли внизу живота, распространяющиеся на область поясницы;
  • регулярные болезненные схватки, интервалы между которыми неумолимо сокращаются.

Указанные признаки говорят лишь о приближении родов, но не позволяют определить достоверно, когда же произойдет долгожданное событие. Единственный предвестник начинающихся родов – отхождение вод, при котором экстренная транспортировка в роддом – обязательна за исключением ситуаций с «домашним» сценарием проведения родового процесса.

Копилка советов: о питании, сексе, спорте на 37 неделе беременности

  • Убедитесь, что ваша готовность к родам – полная. Обсудите с партнером еще раз предполагаемый сценарий их течения.
  • Поставьте пакет с вещами возле выхода. Паспорт, обменную карту, родовой сертификат положите в сумочку. Держите под рукой номер телефона «скорой».
  • Расслабьтесь. Гормоны стресса негативно влияют на малыша и затрудняют течение родов. Позволяйте себе больше отдыха и ничегонеделания.
  • При выходе из дома берите сумочку с документами с собой. Избегайте пробок, не ездите в общественном транспорте в час пик.
  • Не посещали Школу будущих мам? Найдите курсы по экстренной подготовке. За пару лекций можно усвоить необходимый минимум информации. О механизме родов и правильном поведении во время них можно почитать в интернете или разузнать у рожавших подруг.
  • Узнайте все о грудном кормлении. Малыша придется кормить сразу после его рождения и заниматься чтением соответствующей литературы будет некогда.
  • Сделайте рацион легче – откажитесь от мяса, мучной продукции, уменьшите количество кальцийсодержащих продуктов. Медики одобряют перекос в сторону вегетарианского питания накануне родов.
  • Секс на 37 неделе – после врачебного одобрения. Негласно считается, что половая жизнь в преддверии родов может простимулировать их скорейшее начало. После отхождения слизистой пробки секс создает риски занесения инфекции.
  • Если первые два триместра спорт в жизни беременной женщины решал задачи тонизирования и укрепления, то сегодня упражнения направлены на расслабление и правильное дыхание.
  • Посещайте гинеколога. Перед родами частота визитов к врачу – раз в неделю. Никогда не игнорируйте «план», даже если вас ничто не беспокоит в течение беременности. Осмотр шейки матки позволит вовремя обнаружить ее раскрытие и подготовить женщину к родам.

До родов остаются недели, дни или часы… Поддержите будущего папу, который наверняка испытывает стресс больший, нежели вы. Вы – мама и должны заботиться о каждом, кто нуждается в вашем внимании. Приятной беременности, легких родов!