39 неделя беременности

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

На пороге родов страхи уступают место томительному ожиданию. К 39 неделе беременности будущая мама вооружена знаниями о правильном поведении на всех этапах родового процесса и может без запинки назвать все предвестники родов. Тем не менее волнение было и остается доминантной жизни.

39 неделя беременностиНа финишном отрезке девятимесячного марафона главная забота женщины – хорошенько отдохнуть и накопить силы. Не торопите события и не уговаривайте кроху покинуть ваш животик. Усталость действительно достигла кульминации, но в последние предродовые недели вы должны наслаждаться покоем, а не требовать беспокойства, которое непременно ворвется в вашу жизнь с первым криком новорожденного. Расслабьтесь, погрузитесь в воды безмятежности и в состоянии умиротворяющей медитации завершите подготовительные работы.

Жизнь малыша на 39 неделе беременности

«Мамочка, твой животик – лучшее в мире место, но я категорически против нахождения в этих стесненных обстоятельствах дольше положенного срока!». Малышу в матке действительно тесно, а при начавшемся старении плаценты становится трудно дышать. Комфортабельный «номер» резко потерял свою привлекательность и из категории «5 звезд» перешел в разряд хостела.

Масса плода сегодня составляет порядка 3,5 кг, рост достиг 51-52 см, функционирование органов и систем – полноценное и достаточное для жизни малыша вне маминого организма. Пищеварительная система способна принимать, переваривать питание и продвигать продукты переработки к выходу. Для развития мышечной требуются новые физические условия. Формирование (окостенение) костной завершится после родов, мягкие участки черепа (роднички) необходимы для безопасного продвижения плода по родовым путям.

Развитие плода достигло максимума, ребенок считается доношенным, а роды – срочными, произошедшими в срок. Тем не менее появление малыша на свет на 39 неделе – не обязательное требование. Здоровым коридором принято считать период с 38 по 42 неделю и торопить кроху на выход нет причин. Стимуляция наступления схваток без веских причин нарушает гармонию естественного хода событий. Активная половая жизнь, интенсивная физическая нагрузка во имя приближения момента встречи с малышом – благие намерения с сомнительным коэффициентом пользы.

Нужно ли ускорять роды?

39 неделя – внушительный срок. Женщине хочется вздохнуть, наконец, полной грудью, поспать на животе и подержать малыша на руках. Решение о стимуляции родового процесса принимает врач, ориентируясь на результаты обследований плода, плаценты, околоплодных вод, матки и чаще всего ускорение естественного потока событий до 40 недели не имеет смысла.

Для вызывания родов в домашних условиях будущие мамы используют интенсивную ходьбу, секс без презерватива (простагландины в сперме размягчают шейку матки), активную стимуляцию сосков, мытье полов вручную, питие слабительных и другие способы из разряда «то, что врач запретил». В отсутствии патологий беременности и врачебных показаний использовать любой из приведенных «ускорителей» неразумно.

Правильное поведение мамы – наслаждаться последними неделями покоя. После родов в жизнь женщины хлынет поток забот и хлопот. Не торопите события. Пользуйтесь свободным временем с удовольствием. Каждая лишняя неделя, проведенная малышом в утробе при нормально текущей беременности, идет на пользу его здоровью. Об искусственном стимулировании родовой деятельности можно задумываться не ранее 41 недели. Будьте выдержанной мамой.

Поведение и предлежание плода на 39 неделе

Ребенок готовится к появлению на свет и опустился в полость таза предлежащей частью – головкой или тазовым концом. Для родоразрешения при проблемных позициях плода большинство родильных домов использует кесарево сечение, самостоятельные роды возможны после УЗИ и анализа ситуации опытным акушером.

Зачастую беременным предлагается процедура наружного поворота плода на головку – технология изменения тазового предлежания, введенная в акушерскую практику Архангельским Б. А. Нужно ли соглашаться и каковы риски? Для отказа нет причин. Опытный специалист путем осторожных надавливаний произведет поворот плода в головное предлежание и избавит женщину от необходимости проведения кесарева сечения.

Риски осложнений после процедуры крайне малы – на порядок меньше рисков кесарева сечения или естественных родов при тазовом предлежании. Многие мамы опасаются, что малыш будет травмирован в ходе мероприятия и забывают о мощной защите околоплодных вод и состоянии гидроневесомости, в котором находится кроха. Манипуляции поворотов выполняются ежегодно в огромном количестве и травмы плода после проведения процедуры пока не зафиксированы. Безусловно, для осуществления безопасного разворота необходимы опытные руки специалиста и постоянный ультразвуковой и КГТ контроль. Процедура проводится только в условиях родительного дома и оказывается успешной в 35-85%.

В любом предлежании активность крохи на 39 неделе снижается. Теснота – не лучшая среда для шевелений. Тем не менее будущая мама должна ежедневно фиксировать не менее 10 толчков малютки – присмиревший кроха по-прежнему находится в состоянии тренировки мышц и рефлексов и отсутствие активности может говорить о неблагополучии.

Внешний вид плода

Внешность малыша вовсе не напоминает взрослого человека в миниатюре. Большая головка составляет приблизительно четверть от роста, конечности короче туловища, руки длиннее ног, а половые органы мальчиков покажутся маме неприлично огромными. Новорожденный удивит женщину ассиметричной головкой – во время родов кости черепа испытывают давление и деформируются. Округление головки происходит в течение первых двух недель жизни малыша. Некоторые дети отличаются пышной и черной шевелюрой, другие практически лишены волосяного покрова. Кожа по-прежнему покрыта защитной сыровидной смазкой. Новорожденный весьма далек от глянцевых стандартов красоты, но примет «приличный» и ухоженный вид в течение первых недель жизни и не в последнюю очередь благодаря хлопотам мамы.

Дорогие без пяти минут мамы, до родов остается мгновение. Используйте оставшееся время с пользой, копите энергию и знания для легких родов. Ваш малыш полностью готов к родам, будьте собранными и вы!

Жизнь женщины на 39 неделе беременности

Последние недели – трудные, но именно их опытные мамы ценят превыше всего. Скоро в жизнь ворвутся заботы, которые лишат наслаждения безмятежных посиделок в уютном кресле за чтением любимой книги. Между чаепитиями с подругами не забывайте о предродовой подготовке, которая включает не только сборы вещей в родильный дом. Подготовьте все заранее и будьте готовы морально и физически к наступлению родов в любой момент. Не глядя на долгое и томительно ожидание, начало родового процесса чаще всего застает врасплох.

Документы (паспорт, обменную карту, страховое свидетельство) всегда держите при себе – отправляясь на прогулку, совершая шопинг, не говоря о путешествиях далее пределов города. Телефоны экстренных служб и родильных домов должны быть введены в память мобильного устройства и продублированы в бумажном варианте. Маршруты транспортировки в роддом разработаны в нескольких вариантах – на случай разведения мостов, часа пик, для экстренной доставки. Топливный бак автомобиля всегда заправлен. Вещи в роддом стоят у порога. Комната для малыша обустроена. Соответствует?

И это только внешняя сторона подготовительных мероприятий. «Внутренняя» – душевное самочувствие мамы – требует больших усилий. На пороге беременности женщины, будучи смутно осведомленными о ходе родового процесса, могут испытывать панику, которая сильно затруднит течение родов и сделает их болезненными и затяжными. Между тем «правильные» роды переносятся женщинами легко и длятся недолго. А какие роды выбираете вы – быстрые и легкие или долгие и болезненные?

Легкие роды – реальность, а не мечта

Роды – естественный процесс, отлаженный природой. Участие мамы поможет сделать его максимально комфортным.

  • Предродовые подготовительные курсы есть практически в каждом роддоме. Запишитесь и узнайте все о потугах, схватках и правильном поведении во время них.
  • Общайтесь с ребенком, устанавливая прочный эмоциональный контакт. Во время родов вам придется действовать сообща.
  • Не лишнее – познакомиться с врачом, который будет принимать вашего малыша. Обсудите с ним предполагаемый сценарий родов, расскажите о своих пожеланиях.
  • Заручитесь поддержкой близких и рассмотрите вариант партнерских родов. Роль партнера требует предварительной подготовки.
  • Позитивное мышление – главное условие легких и быстрых родов. Соответствующая положительная настройка и радость от предвкушения встречи с малышом избавит от страхов и обезболит родовой процесс без использования медикаментов. Известно, что у счастливых роды протекают легче – так станьте счастливой беременной вопреки всем трудностям!
  • Помните: женское тело предназначено для рождения детей. «Адовы муки» не так страшны. На них добровольно подписываются женщины, планируя второго или даже третьего малыша. Родовая боль хорошо переносится и быстро заканчивается.
  • При любых условиях сохраняйте спокойствие. Паника никогда не являлась хорошим помощником. Думайте о малыше, а не о боли.

Ощущения на 39 неделе

Последние предродовые недели переносятся женщинами довольно легко. Опустившийся животик избавляет от одышки, участившееся мочеиспускание и снижение аппетита приводит к снижению веса на 1-2 кг, «синдром гнездования» наполняет энергией («второе дыхание»), предвестники родов напоминают о скорой встрече с малышом. Общее позитивное настроение омрачается болями и некоторые из них требуют экстренного реагирования.

  • Боли в животе могут указывать на отслойку плаценты, а при наличии кровотечения явственно говорят о неблагополучии. Вызов «скорой» и срочная госпитализация обязательны.
  • Активные схватки – нарастающие и болезненные – свидетельствуют о начале родового процесса. Сокращения матки вкупе с излитием околоплодных вод не терпят промедления – малыш вот-вот появится в мир.
  • Ноющая боль в промежности и малом тазу обусловлена расхождением костей в этой области и не требует госпитализации.
  • Болезненность груди напоминает маме о предстоящем кормлении и призывает женщину не отказываться от возможности питать малыша самым полезным и экономически выгодным продуктом. Твердое намерение кормить грудью поспособствует активации программы бесперебойной выработки молока.

В ожидании родов по-прежнему обращайте внимание на характер выделений. Некоторые симптомы (отхождение слизи) предупредят о скорых родах. Другие (подтекание околоплодных вод, изменение цвета, запаха, консистенции) указывают на риски инфицирования плода. В редких случаях (кровотечения) выделения «кричат» об угрозе жизни – малыша и мамы.

Роды на 39 неделе

К 39 неделе беременности женщина хорошо осведомлена о предвестниках родового процесса. Напомним главные: ноет живот и болит поясница, появляется чувство сдавленности в промежности, учащаются походы в туалет, уменьшается аппетит, сватки становятся чаще и интенсивнее, появляется непреодолимое желание сделать дом максимально уютным. Начало родовой деятельности характеризуется частыми и сильными сокращениями матки, которые помогают малышу продвигаться по родовому каналу. Период схваток может длиться до 12 часов до полного раскрытия шейки матки. С помощью потуг малыш двигается к свету и оглашает свое появление громким криком. Вслед за малышом рождается послед и плацента, а роды считаются завершенными.

Три периода родов (время раскрытия матки, рождение малыша и рождение последа) при их физиологическом течении не требуют применения обезболивающих медикаментов. Еще в 1949 году ученым Вельвовским И. З. была установлена ведущая роль КГМ в возникновении болей и выдвинуто утверждение о необязательном наличии болезненных ощущений во время родов. Психопрофилактический способ обезболивания используется прогрессивными родильными домами и заключается в создании положительных установок и устранении отрицательных. Убедить себя в том, что роды – физиологический и безболезненный процесс можно самостоятельно, изучив соответствующие материалы. Спокойное и сознательное отношение к ощущениям во время родов, рационализация расходования сил позволит значительно снизить болезненные ощущения, а к имеющимся – относиться с пониманием и терпением.

Что важно сделать накануне родов?

  • Хорошенько выспаться – роды могут длиться долго. Полноценный сон в хорошо проветриваемой комнате необходим перед тяжелой физической работой – родами.
  • Не отказывать себе в легком перекусе – рожать на голодный желудок тяжело и утомительно. Питание за неделю до родов должно быть преимущественно растительным.
  • Регулярно прогуливаться, поддерживая тонус мышц и питая свой и малыша организм кислородом.
  • Побрить лобок и промежность, при стремительном течении родового процесса станок и пену для бритья взять с собой.
  • Научиться технике релаксации и использовать приобретенные навыки в момент родов: страх и зажимы усиливают боль. «Спокойствие, только спокойствие!». Медитация – ваш лучший друг накануне родов.

Вещи собраны. Негативные эмоции выдворены. Вы готовы к родам и нет никаких причин усугублять их течение страхами и паникой. Настройтесь на малыша и с любовью помогите ему появиться на свет. Легких и быстрых родов!