4 неделя беременности

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

Жизнь плода – удивительная история, каждая глава которой наполнена тайной. Четвертая неделя беременности – новый этап в сценарии жизни крохи и его мамы.

Четвертая неделя беременностиСейчас разглядеть плодное яйцо в матке даже высокочувствительными аппаратами УЗИ – трудновыполнимая задача, но уровень хориотропного гормона в крови к концу недели оказывается достаточным для того, чтобы констатировать или опровергнуть наличие беременности.

Жизнь эмбриона длится всего несколько дней, ведь в акушерской практике используется другая система отсчета – с первого дня вашей последней менструации, когда о фактической беременности и речи не было. За короткий период «от зачатия» в организме произошли удивительные события – оплодотворение яйцеклетки самым активным и сильным сперматозоидом, путешествие зиготы по фаллопиевой трубе в матку и ее «внедрение» в эндометрий. С этого момента вы и эмбрион – одно целое.

Развитие эмбриона на 4 неделе беременности

Что происходит в организме мамы на второй неделе от зачатия? Плодное яйцо все основательнее обустраивается в матке с помощью трофобласты – своего поверхностного слоя, который принимает активное участие не только в «операции внедрения» в слизистую, но и в формировании эктодермы – наружного зародышевого листка. После полного погружения в эндометрий зародыш начинает питаться материнскими «активами», которые поступают через кровь: запас собственных резервов к этому времени заканчивается.

О зародышевых листках

НейруляцияЭмбрион на ранних стадиях – это скопление клеток, которое разделяют на три зародышевых листка: эктодерму, мезодерму и энтодерму. Наружный зародышевый листок (эктодерма) появляется первым. Из него в последующем будет сформирована нервная система, зубная эмаль и эпидермис. Средний зародышевый листок (мезодерма) – это материал, из которого буду развиты мышцы, костный скелет, кожа, кровеносные сосуды, почки. Из внутреннего зародышевого листка (энтодермы) образуется кишечник, печень, поджелудочная железа, легкие и другие органы.

Эмбрион, размеры которого едва достигают одного миллиметра, бурно развивается. Но на 4 неделе беременности речь идет прежде всего о формировании внезародышевых органов – хориона, амниона, желточного мешка:

  • хорион отвечает за питание и газообмен, участвует в образовании плаценты;
  • амнион защищает эмбрион от механических повреждений, из него развивается плодный пузырь, заполненный околоплодными водами;
  • желточный мешок – скорее рудиментарный орган, стенки которого все же являются важным центром кроветворения, перестает функционировать к концу I триместра.

Говорить о полноценном развитии какого-то органа или системы в этот период нельзя. Но происходящие процессы – фундаментальные. Закладываются «азы» организма, клетки группируются в соответствии с предстоящими задачами. Ваш малыш так уязвим в этот период, как и на всем протяжении первого триместра. Любое неблагополучное воздействие (прием лекарств, курение, употребление алкоголя, стрессы мамы) могут привести к спонтанному прерыванию беременности.

Что испытывает мама на 4 неделе беременности?

Неподготовленная женщина переживает в этот период «тяжелый ПМС». Активный зародыш, обустраивающийся в матке, провоцирует боли в животе. 4 неделя – это завершение текущего менструального цикла, период часто сопровождается тонусом матки. С наступлением беременности организм не сразу перестраивается на новый режим – жизнь без менструаций. Состояние гипертонуса матки может завершиться самопроизвольным абортом.

Если в прошлом женщину беспокоили болезненные и обильные менструации, стоит внимательно следить за своим состоянием и в случае сильных болей следует незамедлительно обратиться к врачу. Увы, не каждая беременность – запланированная и ожидаемая. Чаще всего мамы не догадываются о своем положении и воспринимают начавшееся кровотечение за раннюю менструацию. Незначительные кровянистые выделения на этом этапе называют имплантационными – они разительно отличаются от кровотечений и не представляют никакой угрозы для жизни эмбриона.

Специфические ощущения обусловлены изменением гормонального фона. Никаких новшеств. Симптомы ранней беременности привычны для большинства женщин:

  • эмоциональная нестабильность: хочется плакать навзрыд, обидеться без повода, вспылить по поводу пустяка;
  • молочные железы набухают, соски становятся чрезмерно чувствительными и болезненными;
  • быстрая утомляемость и снижение работоспособности: привычные дела становятся трудновыполнимыми;
  • может присовокупиться небольшая тошнота (редко) и изменение вкусовых предпочтений.

Как отреагирует ваш организм – предугадать сложно. Но рассчитывать на выраженный токсикоз, который поставит вас в известность о текущем положении дел, не нужно. Задержка менструации, которая произойдет чуть позже, станет главным признаком наступившей беременности.

Как определить беременность наверняка?

УЗИ на 4 неделе может обнаружить плодное яйцо, прикрепившееся к слизистой матки, но для этого необходимы высокочувствительные аппараты. Нужно понимать, что абсолютная безопасность ультразвукового исследования – неподтвержденный факт. ВОЗ относит УЗИ к числу безвредных процедур. Отдельные эксперты утверждают, что ультразвук способен травмировать плод и нарушить нормальное формирование органов и систем. Но 3 плановых УЗИ в течение всего срока беременности – крайне желательные процедуры, которые могут выявить серьезные пороки развития или предотвратить их образование.

Не каждый аптечный тест на беременность определит состояние. Концентрация ХГЧ (гормона, который выделяет эмбрион) в моче может быть недостаточной. Анализ крови на содержание этого гормона – способ, который практически не дает «осечки». К концу 2-ой недели от оплодотворения уровень хориотропного гормона достигает 155 мЕд/мл, к концу третьей недели речь идет о нескольких тысячах мЕд/мл, максимальная концентрация наблюдается к 11 неделе, после чего уровень начинает снижаться.

И все же стоит дождаться задержки, чтобы результаты анализов были максимально достоверны. Не торопитесь «обнаружить» малыша. В случае наступления беременности вам предстоят частые процедуры сдачи анализов – наберитесь сил и терпения, отдохните и ожидайте счастливого дня, когда менструация не наступит.

Диета беременной на 4 неделе

Если отказ от вредных пищевых привычек не произошел задолго до зачатия, оттягивать больше некуда – ваш малыш остро нуждается в здоровом питании. Забудьте о фастфуде, красителях, ароматизаторах и усилителях. Из рациона должны исчезнуть жареные и копченые продукты, в которых содержится огромное количество канцерогенных веществ. Откажитесь от сильно соленой еды – не увеличивайте нагрузку на внутренние органы. Исключите алкоголь из вашей жизни – даже 50 мл могут стать причиной развития пороков.

Что же такое здоровое питание для беременной на 4 неделе?

  • Употребление специализированных витаминно-минеральных комплексов, одобренных врачом.
  • Прием фолиевой кислоты (В9) – не менее 400 мкг, дефицит этого витамина чреват развитием серьезных патологий плода и даже прерыванием беременности.
  • Незначительное увеличение калорийности – на 100-200 ккал, «есть за двоих» – пережиток прошлого.
  • Сбалансированный и полноценный рацион включает все основные продуктовые группы: от круп до мясо-молочной продукции. Помните, «натуральные» витамины куда полезнее, не пренебрегайте овощным или фруктовым салатом во время каждого основного приема пищи.
  • Потенциально опасная еда должна быть термически обработана (яйца, молоко, рыба и морепродукты, мясо).

Все необходимые для питания и развития вещества эмбрион получает из организма мамы, которая должна предоставить ему самое лучшее «сырье». К тому же, здоровая диета может предотвратить развитие токсикоза и в целом улучшит самочувствие.

Спорт и беременность – совместимы?

Физическая активность необходима каждому человеку, особенно беременной женщине. Другое дело – от какой нагрузки следует отказаться, а какой спорт должен присутствовать в «меню» обязательно?

Запрещенная нагрузка:

  • интенсивные занятия в тренажерном зале;
  • спринтерские забеги и марафоны;
  • упражнения, нагружающие мышцы живота – качание пресса, наклоны, «велосипед» и др.

Очевидно, что в «красном» перечне – любой энергозатратный спорт (горные лыжи, катание на сноуборде, большой теннис). Зато плавание, аквааэробика, йога (без перевернутых асан) – идеальное времяпрепровождение. На протяжении всей беременности при занятии спортом следите за пульсом. Не следует учащать сердцебиение выше 100 ударов в минуту. О переутомлении может свидетельствовать потребность во сне, потливость, мышечные боли. Не перегружайтесь.

Что может спровоцировать прерывание беременности на 4 неделе?

Перспектива счастливого материнства может разрушиться в одночасье. Порядка четверти всех беременностей заканчиваются выкидышем. Предотвратить развитие этого трагического сценария можно, устранив все неблагоприятные обстоятельства из своей жизни.

  • Защитите себя от влияния мутагенных факторов, в числе которых – радиация, лекарственные препараты, воздействие химических веществ. Окрашивание и завивка волос – в этом же перечне. Увы, от неблагоприятного воздействия экологии защититься практически невозможно.
  • Гормональный сбой может спровоцировать прерывание беременности. Виновником дисбаланса гормонов чаще всего бывает недостаток прогестерона или избыток андрогенов.
  • ИППП нередко становятся причиной выкидыша. Проведите лечение инфекций до беременности.
  • Любое инфекционное и воспалительное заболевание угрожает плоду: грипп, краснуха, ангина, пневмония.
  • Будьте осторожны не только с лекарствами, но и с травами: на ранних сроках употребление крапивы, петрушки, зверобоя и других трав противопоказано.
  • На жизнь плода влияют стрессы мамы: сильное и продолжительное психическое напряжение опасно для малыша.
  • Нездоровый образ жизни – первый враг беременности. Плод потребляет алкоголь и никотин вместе с мамой – выдержит ли он такую нагрузку?

В некоторых случаях даже половой акт может стать причиной самопроизвольного аборта – при осложненной беременности, которая сопровождается угрозой выкидыша. И все же современная медицина не рекомендует отказываться от секса в отсутствии противопоказаний. Порция эндорфинов вашему малышу будет совсем не лишней.

А что потом?

Скоро вес вашего крохи достигнет 1 грамма, а тест на беременность наверняка покажет 2 полоски. Симптомы беременности будут более выражены, некоторых начнет беспокоить ранний токсикоз. Зародыш станет обосабливаться от внезародышевых структур. Начнут активно формироваться зачатки органов и систем, а в центре эмбриона появится сердце, которое начнет биться к концу 5 недели. Счастливого материнства!